Молодость своими руками




Во Всеволожске на базе центра йоготерапии и постурологии прошёл семинар для тех, кто хочет сохранить свою молодость и научиться противостоять физиологическим возрастным изменениям лица. Речь на встрече шла о таком необычном методе как йога лица.

Как рассказали организаторы встречи, лицевым гимнастикам уже несколько столетий. Однако мало кто о них знает, а тем более практикует их.  «Мы привыкли заботиться о стройности и подтянутости тела, о занятиях для лица многим и подумать странно. Тем временем на лице более 50­-ти мышц! И их тренировки дают неожиданные результаты», – рассказывает Мария Морозова, специалист по эстетике лица.

Что же такое йога для лица? Комплексы специальных упражнений для лица стали широко применяться с середины прошлого столетия. Они направлены на проработку различных групп мышц лица, в результате чего уменьшаются морщины, кожа приобретает тонус и здоровый вид. Кроме этого интенсифицируется кровоснабжение кожи головы, глазного яблока, поэтому улучшается зрение, лучше растут волосы, проходят головные и шейные боли. Поклонники йоги для лица уверяют, что она при регулярном использовании обеспечивает омоложение в среднем на уровне 5­7 лет.

 «Это молодое направление, которое требует определённой дисциплины. Прежде чем заниматься йогой, человеку необходимо для себя решить, готов ли он меняться, готов ли уделять себе время и конт­ролировать себя? – рассказывает Мария Морозова. – Йога, в принципе, это получение положительных эмоций. Мы развиваем новые нейродинамические связи и работаем с теми группами мышц на лице, которыми практически не пользуемся. Это новые ощущения и выброс гормонов радости! Если заниматься регулярно, то овал лица подтягивается, не будет  второго подбородка. Конечно, из­за возраста лицо будет терять былую молодость, но эти изменения будут не радикальными, а благородными.  На начальном этапе необходимо разбудить мышцы лица, и в этом поможет опытный инструктор, ну а затем, освоив эту методику, можно продолжить самому. И через некоторое время лицо станет моложе и более подтянутым без инъекций и дорогих процедур». 

Подобные встречи для центра йоготерапии и постурологии не в новинку. Как рассказывает руководитель центра Ирина Коротина, многие люди не знают, что возможности нашего разума и тела творят чудеса, поэтому подобные встречи ориентированы на познание самого себя и на улучшение здоровья не только физического, но и душевного.



 
 КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ
  • Тел.: 8 (81370) 25-900, +7(965)797-58-25
  • E-mail: 5788499@mail.ru
  • Адрес редакции газеты: 188640 г. Всеволожск, ул. Сергиевская дом 122 (схема проезда)



Газета «Всеволожск Городская жизнь» © 2013-2024 Разработка сайта - artel.spb.ru   Карта сайта