Чтобы отдых был безопасным, делимся советами профессионального спасателя, как вести себя, если человек тонет или пытается спасти других.
Причины гибели взрослых
По словам спасателей, в абсолютном большинстве случаев причина гибели человека – грубое нарушение правил безопасности. Взрослые люди могут идти купаться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, заплывать за буйки, отдыхать там, где нет оборудованных пляжей и спасателей или дно небезопасно.
Пострадать может даже человек, который является умелым пловцом.
Спасатели выделяют несколько причин, по которым люди тонут. Например, если человек упал с плавсредства далеко от берега, не умея при этом плавать. Или если случилась судорога в одном или нескольких местах сразу, из-за чего пловец не смог удержаться на воде.
«Часто люди начинают плавать, не разогревшись, — рассказал спасатель. — Вода в бассейне 28 градусов, а в открытых водоемах — в среднем 23 градуса. Контраст с температурой тела может привести к судорожному сокращению той или иной группы мышц».
Судороги в конечностях могут также возникнуть при некоторых заболеваниях, в основном сосудистых или тех, что связаны с нарушением метаболических процессов. Кроме того, при плавании может начаться и судорожный припадок, вызванный инсультом или эпилепсией.
Это первичные причины гибели людей на водоеме. Также существуют и вторичные причины. Например, когда пловец оказывается в воде в таком состоянии, когда у него уже нет возможности сопротивляться. Например, если человек потерял сознание или даже умер во время купания из-за инсульта или инфаркта. «К сожалению, эти состояния могут развиваться не только на суше, но и в воде, — объясняет эксперт. — В первом случае это более безопасно: у человека есть доступ к воздуху. В воде же дышать невозможно, и человек погибает», – поясняет спасатель.
Помимо этих причин, к утоплению могут привести травмы, полученные во время купания. К примеру, если человек неудачно нырнул или сильно ударился о какой-то предмет или дно. «Если произошло критическое повреждение головы или позвоночника, утопающий либо сразу умирает, либо теряет сознание и способность к движению, становится абсолютно беспомощным», — говорит спасатель.
Причины гибели детей
Купание для маленьких детей представляет больший риск, ведь захлебнуться ребенок может даже в небольшой емкости, такой как садовая бочка, ведро или детский бассейн. Эксперты объясняют это тем, что дети, оказавшись в воде неожиданно, не могут сориентироваться и быстро выбраться из воды. По словам спасателей, иногда дети погибают даже в том случае, если небольшое количество воды неожиданно попадает в их дыхательные пути. «В результате у них нарушается дыхание, они теряют сознание и тонут», — рассказывает эксперт. Дети постарше также могут пострадать если останутся у воды без присмотра старших. Бывают случаи, когда ребенок падает в воду случайно или неправильно оценивает свои силы. Кроме того, дети любят играть в воде в подвижные игры и могут не заметить, как кто-то из товарищей тонет.
Мифы об утоплении
Принято считать, что утопающий всегда зовет на помощь и всячески показывает, что ему нужна помощь. Однако спасатели развенчивают этот миф. «Когда человек погружается под воду, он не может дышать. А говорить или кричать можно, только если для этого хватает воздуха», — объясняет спасатель.
По этой причине тонущий человек не сможет размахивать руками, чтобы привлечь к себе внимание. Все силы уходят на то, чтобы удержаться на поверхности и спастись.
Еще один распространенный миф – булавка спасет от судороги. Считается, что перед купанием нужно прикрепить к одежде булавку, и если судорога сведет конечность, необходимо уколоть себя. На самом деле этот совет не имеет научного подтверждения. Более того, использовать булавку, когда судорога свела конечность, а то и несколько, крайне затруднительно. «В экстремальной ситуации человеку надо подумать, извлечь из своего купальника булавку (а это требует мелкой моторики), нагнуться под водой и так далее. Этот совет не имеет места в реальной практике спасения людей», — рассказывает эксперт.
Еще один миф, в который частенько верят родители маленьких детей – надувные круги, матрасы и нарукавники защищают от утопления.
«Все-таки это не средства спасения, а «помощники» для удержания над водой, — пояснил спасатель. — Если надеть все это на ребенка и отправить его в свободное плавание, есть риск, что ребенок погибнет: выскользнет из круга, его унесет ветром или в нарукавниках спустится воздух».
Такие приспособления можно использовать, но отпускать ребенка плавать с ними без присмотра нельзя.
Как спасти себя?
Когда человек начинает тонуть, он оказывается в состоянии аффекта и не может контролировать происходящее, действуя скорее инстинктивно. «На суше, если человеку угрожает опасность, он убегает — через какое-то время его энергетические ресурсы заканчиваются, он останавливается и часто даже не помнит, как там оказался. В воде инстинкт направлен на то, чтобы держаться на поверхности и дышать», — объясняет эксперт.
Однако на начальном этапе, когда человек еще не начал тонуть, существуют несколько тактик выживания.
Прежде всего можно позвать на помощь. Достаточно выкрикнуть протяжное «А-а-а-а», и не тратить силы на длинные слова вроде «Помогите».
Необходимо активно сопротивляться, плыть изо всех сил в сторону берега. Однако этот совет действует только в том случае, если утопающий не заплыл слишком далеко. В противном случае он потратит все свои ресурсы.
Лягте на спину и расслабьтесь. Спасатели говорят, что это положение позволит экономить силы и дышать, хотя добиться расслабления в стрессовой ситуации может быть непросто.
Как помочь утопающему
«Если вам кажется, что человеку нужна помощь на воде, скорее всего, вам не кажется», — рассказывает спасатель.
Бывает, что на водоемах отдыхающие делают вид, что тонут или топят друг друга во время игры. Если вы сомневаетесь, нужна ли человека ваша помощь, спросите его об этом. В случае если человек не может ответить или ведет себя странно, его можно попытаться спасти.
Если вы приняли решение спасать тонущего, не забывайте, что главное правило, которое следует неукоснительно соблюдать, – пострадавших не должно стать больше. Честно спросите себя, знаете ли вы, что нужно делать, и определите, есть ли у вас на это силы.
Если вы сомневаетесь в себе, то лучше позвать на помощь других людей и вызвать экстренные службы по номеру 112.
Если вы приняли решение спасать тонущего самостоятельно, то в первую очередь позвоните спасателям и сообщите о происшествии, а потом уже спешите на помощь.
«Чем раньше приедут спасатели и медики, тем больше шансов, что утопающий выживет», — подчеркивает эксперт.
Дети в безопасности
Всемирная организация здравоохранения рекомендует держать детей дошкольного возраста под присмотром взрослых. Спасатели не только одобряют эту рекомендацию, но и добавляют, что следить за детьми надо, даже если на них надеты нарукавники или надувной круг. Также рекомендуется поддерживать с ребенком речевой контакт, даже если малыш плохо разговаривает в силу возраста. Ведь если ребенок не будет реагировать на речь, скорее всего, в этот момент ему требуется помощь.
Детям школьного возраста рекомендуется обучаться плаванию и безопасности на воде.
Спасатели также считают, что детям необходимо рассказывать о тактиках спасения на воде. «Сначала они должны не бояться воды, затем — осваивать необходимые навыки в игровой форме, — объясняет эксперт. — Ребенок не обязательно должен хорошо плавать, но если, например, он умеет переворачиваться на спину, это может спасти ему жизнь. Когда он вырастет, то тоже сможет вести себя осознанно в экстремальной ситуации на воде».
Если ребенок начал тонуть в том месте, где взрослый спокойно достает до дна ногами, он может легко и безопасно для себя спасти малыша. Однако если опасная ситуация произошла на глубине, то с детьми необходимо действовать так же, как со взрослыми.
По материалам takiedela.ru